El Secreto de la comida saludable, recetario hecho para familias que quieran tener un cuerpo libre de toxinas, cuidar sus niveles de azúcar, colesterol y presión, familias que les interesa incrementar su calidad de vida, mantener un bajo porcentaje de grasa, aumentar su rendimiento físico y mental.

Familias que quieran tener una vida saludable

Este recetario cuenta con 6 secciones: comida mediterránea, carne, pollo, pescado, verduras y aderezos; un total de 193 fabulosas recetas que harán que tu cuerpo funcione y se vea armoniosamente bien.

Además incluye una lista del súper saludable la cual podrás desprender para hacer tu vida mas fácil.

Mas información en
envios@saludintestinal.com o bien visita www.marcelabortoni.com

Si quieres tener salud solo compra lo de la lista, no necesitas más y cuidas la economía familiar.

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Aceites y aderezos

Aceite de oliva extra virgen
Aderezo de mostaza
Aderezo de cilantro
Pam
Vinagre balsámico
Vinagre de manzana orgánico
     Omega Nutrition

Aceite Balance Omega Nutrition
Vinagre de vino tinto

Especias y Condimentos

Achiote
Ajonjolí
Albahaca
Almendras
Azafrán
Azucar mosacabada o morena
Azucar de dieta libre de aspartame
CAFÉ ORGÁNICO
Canela
Chile piquin
Clavo
Comino
Estragon
Hierba buena
Jengibre
Laurel
Mayonesa
Mermelada baja en azucar
Miel de abeja pura
Mostaza
Orégano
Pimienta
Sal de ajo
Sal de cebolla
SAL MINERAL
SAL VEGETAL
Salsa maggy
Tomillo
Vainilla

Lácteos y huevo

Huevo
Leche de soya
Leche deslactosada
Mantequilla
Panela



Pescados y Mariscos

Almejas
Atún
Bagre
Calamares
Cazon
Huachinango
Jaiba
Pulpo
Róbalo
Salmón
Tilapia

Frutas

Aguacate
Chabacano
Ciruelas
Durazno
Fresa
Granada
Guayaba
Jamaica
Jicama
Kiwi
Limón
Manzana
Melón
Naranja
Papaya
Pera
Pińa
Sandia
Tamarindo natural
Toronja

Botanas y Bebidas

Agua embotellada
Agua mineral
Cacahuates
Nuez
Palomitas naturales
Vino Blanco/Tinto
Cerveza
SaludTé de boldo, SaludTé de
árnica, SaludTé de cola de
     caballo y SaludTé de gingko
     biloba

Vodka
Whisky

Lateria

Chile chipotle
Huitlacoche
Pimiento morrón
Sardinas

Sopas y Granos

Alubias
Arroz integral
Frijol negro
Garbanzos
Habas
Lentejas

Farmacia

X7
Easycolon Tratamiento natural que cuida de ti
Easydetox



Carnes

Milanesa de pollo
Molida pulpa negra
Pollo
Muslos de pollo sin piel

Verduras

Acelgas
Ajo
Alcachofa
Apio
Berros
Betabel
Brócoli
Calabacita italiana
Calabacita japonesa
Cebolla cambray
Cebolla de rabo
Champińones
Chayote
Chicharos
Chile ancho
Chile de árbol
Chile guajillo
Chile jalapeńo
Chile mulato
Chile pasilla
Chile poblano
Chile serrano
Cilantro
Col
Coliflor
Ejote
Elote
Epazote
Espinacas
Flor de calabaza
Jitomate bola
Lechuga
Nopalitos
Papa
Pepino
Perejil
Pimiento rojo
Pimiento verde
Rábano
Tomate verde
Zanahoria

Pan y Cereales

Avena
Amaranto
Galletas Kraker Bran
All bran
Bran Flakes
Fiber one
Pan de centeno
Salvado
Tortillas de maíz
Tostadas deshidratadas