Recetario para bajar de peso
El secreto de la comida saludable fue hecho para aquellas personas que están cansados o fastidiados de siempre comer lo mismo. El tener la necesidad de bajar de peso no significa que tienes que comer todo a la plancha o al vapor o atún con limón todos los días; es IMPOSIBLE!.
Este recetario esta hecho a base de proteína y verduras, el éxito de todas las recetas es que se jugo con los condimentos y las diferentes verduras que nos da la naturaleza, eliminando la papa, zanahoria, betabel (verduras que no me dejan bajar de peso por su alto contenido de azúcar). En caso de que tu receta contenga un poco de queso, la cantidad no afecta a tu dieta.
Son recetas sencillas y fáciles de preparar, cualquier persona (aunque no cocine) puede realizar estas deliciosas recetas siguiendo todos los pasos.
Para el resto de la familia que no esta interesado en bajar de peso puede agregar guarniciones inteligentes como garbanzo, lentejas, habas, frijoles, arroz integral, pasta, papa, elote, tortillas de maíz, etc.
¡Es un básico en tu cocina!
